Визначення типу телосложеніяsrc = «/ images / stories / визначення

Визначення типу телосложеніяsrc = "/ images / stories / Визначення типу телосложенія.jpg "border =" 0 "alt =" Визначення типу статури "title =" Визначення типу статури "width =" 320 "height =" 240 "align =" left "style =" float: left; "/> В природі існує всього 3 основних типи статури, такі як: 1. узкокостний — астенічний, 2. Среднекостний — нормостеніческій, 3. шірококостние, що означає гиперстенической. Жінки, які мають перший тип кістки статури, як правило поздовжні розміри мають перевагу над поперечними: тонка кістка, довгі кінцівки, шия тонка і довга, відносно слабко м'язи розвинені. Представниці даного типу статури, часто мають невелику вагу, досить енергійні, і навіть володіють хорошим апетитом, який не відразу призводить їх навіть до незначного збільшення своєї маси тіла, все це відбувається, тому що вони витрачають свою енергію набагато швидше, ніж встигають її ж накопичити . Статура среднекостного типу, як правило, відрізняється пропорційністю правильним співвідношенням тіла і його основних розмірів.

Жінки даного типу статури найчастіше мають досить гарну фігуру. У жінок з ширококостим статурою поперечні розміри тіла на багато більше, ніж у жінок, які відносяться до нормостеніков, а особливо до астеніка. У цих жінок важкі і товсті кістки, грудна клітка, плечі, а так само стегна широкі, а от ноги, на жаль короткі. Усім жінкам, які відносяться саме до цього типу статури, головне завжди пам'ятати, що вони дуже сильно схильні до повноти. Найлегший спосіб визначити тип своєї статури по методу так званого реберного УГЛ.

Якщо цей кут дорівнює 90 градусів, то це, безсумнівно, среднекостний тип, при шірококостние типі — кут виходить тупий (тобто більше 90 градусів), а ось при узкокостний типі, даний кут виходить гострий. Що б правильно визначити тип своєї статури (по М. Брікліна) необхідно заміряти ширину ліктя. Для цього необхідно просто витягнути вперед руку, після чого зігнути її в лікті, під кутом в 90 градусів, так щоб пальці були направлені вгору. Долоня при цьому повинна бути прямою і оберненою у напрямку до тіла. Великим і вказівним пальцем іншої руки берете за більш виступаючі точки кістки ліктя з двох сторін.

Не міняєте положення пальців, прикладаєте їх до вимірювальній стрічці або звичайною лінійці, далі заміряли відстань між ними. Після виміру порівнюєте отримані значення з даними таблиці цього методу. У таку таблицю занесені значення ширини ліктя, для нормостеніков, людей мають різний зріст. Якщо ваша ширина ліктя, менше всіх табличних значень, то ви — узкокостний (астенік), якщо більше — ширококостий (гіперстенік).

Ось починається літо! Пора копати, косити і багато іншого. Але щоб це робити потрібна певна техніка. Якісну й недорогу техніку можна придбати в магазині за адресою http://in-green.com.ua.

Сам вже підібрав тут деякі товар.

Добавить комментарий

Последние записи