Какая баня лучше?

kakuyu-banyu-luchshe-postroit

После тяжелой трудовой недели, полной стрессов и негатива, хочется расслабиться и сбросить с себя груз забот. Одним из лучших способов является сауна VIP.

Она помогает забыть обо всем и окунуться в роскошную негу. Кроме того, любители бань утверждают, что это положительно сказывается на состоянии здоровья.

Какие же бывают бани?

Выделяют несколько типов:

  1. Основой русской бани является горячий и влажный пар, который поднимается от политых водой или отваром трав камней. Температура на разных уровнях помещения колеблется от 60°С до 100°С, влажность до 70%. Ее атрибут – традиционный березовый веник, который отлично массирует спину, улучшает кровообращение кожи и прогоняет усталость из мышц.
  2. В сауне используется сухой жар, температура в ней достигает 120°С, а вот влажность всего 15%. За счет этого тепло переносится легче. Однако побочным эффектом такого воздуха может стать высушивание слизистых верхних дыхательных путей, что приводит к кашлю и неприятным ощущениям. Избавиться от этого просто – выпить немного воды. Желательно, чтобы поблизости был прохладный бассейн, чтобы сразу по выходу окунуться в него.
  3. Хамам, в отличие от первых двух деревянных помещений, построен из различных видов камня. Температура в нем невысока – 45°С, зато очень большая влажность – почти 100%. Особенностью является нагревание стен, пола и лежанок, а не воздуха, пар же подается специальным генератором.
  4. Сэнто – это традиционная общественная японская баня. Ее посещение состоит из двух этапов. Для начала необходимо тщательно вымыться под душем, и лишь после этого расслабляться в бассейне, наполненном горячей водой.

Вне зависимости от типа выбранной бани, самое главное – получение удовольствия и расслабление, которое она несет.

Добавить комментарий

Последние записи